Kuşburnu Çayının Yararları Nelerdir? Zararı Var mı? Hangi Vitaminler Var?

C vitamini deposu olarak bilinen kuşburnu çayı birçok hastalığın tedavisinde kullanılıyor. Kuşburnu çayının faydaları nelerdir?

• Vitamin deposudur.
• Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır.
• Kolesterolü dengeler.
• Sindirim sistemini düzenleyerek metabolizmayı hızlandırır.
• Enfeksiyonları temizler.
• Antioksidan özelliklere sahiptir.
• Enerji sağlar.
• Karaciğer yağlanmasına iyi gelir.
• Stresi ve depresyonu azaltır.
• Kaygı bozukluğuna iyi gelir.
• Kalp sağlığı dostudur.
• Cilt sağlığını düzenler.
• Natürel ağrı kesicidir.
• Böbrek taşı oluşumunu engeller.

Kuşburnu çayının yararları bu şekilde listelenebilir.

Kuşburnu Çayının Zararı Var mı?

“Kuşburnu çayının faydaları nelerdir?” sorusu kadar kuşburnu çayının zararları sorusu da sık sık gündeme geliyor. Kuşburnu çayının içinde yoğun miktarda C vitamini vardır. Aşırı miktarda C vitamini tüketmek kişilerde bazı yan etkilerin görülmesine sebep olabiliyor. Kuşburnu çayının tüketimi günlük iki fincanla sınırlandırılmalıdır. İki fincandan fazla tüketimi alerjik reaksiyonlara sebep olabiliyor. Kuşburnu çayının zararları şu şekilde sıralanabilir;

• Mide bulantısı
• Kusma
• İshal
• Kabızlık
• Mide ekşimesi
• Mide krampı
• Halsizlik
• Baş ağrısı
• Uyku bozukluğu

Kuşburnu çayı aynı zamanda hamile kadınlar için önerilmez. Hamile kadınların mutlaka doktor gözetimin kuşburnu çayı içmeleri gerekiyor. Ayrıca kronik bir rahatsızlığınız bulunuyorsa ve sürekli olarak ilaç kullanıyorsanız bu durumda da doktorunuza danışmanız gereklidir. Kuşburnu çayının içinde bulunan bileşenler kronik olarak kullanılan ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu etkileşim sonucunda kullanılan ilacın dozajında yükselmeler meydana gelebiliyor. Bu durumda kişilerin sağlığını tehdit ediyor.

Kuşburnu Çayı Tarifi

Kuşburnu çayı yorgunluğa iyi gelen, natürel ağrı kesici olarak kullanılan oldukça verimli bir çay türüdür. Kuşburnu çayı tarifinde 12 ile 15 tane taze kuşburnuna ihtiyacınız bulunuyor. Bunun yanında 2 bardak su çayınızı hazırlanmanız için yeterli olacaktır. Kurutulmuş düzeydeki kuşburnu çayı içinse 2 çay kaşığıyla kurutulmuş kuşburnu ve 1 bardak suya ihtiyacınız olacaktır. Kuşburnu çayı tarifi şu şekildedir:

• Kuşburnunu iyice yıkayın.
• Beş bardak suyla beraber tencereye koyun.
• Tencere koyduğunuz suyun kaynamasını bekleyin.
• Kaynama süresini 5 dakika bekleyin.
• Kuşburnunu kaşık arkasıyla parçalayarak 15- 20 dakika beklemeye bırakın.
• Kuşburnunun tohumlarını süzerek bardağa boşaltın.
• Nihayet çayınız hazır!

Kuşburnu Çayının İçinde Hangi Vitaminler Var?

Mineral ve vitamin deposu olarak kullanılması şiddetle tavsiye edilen kuşburnu çayının içinde birçok vitamin bulunuyor. Kuşburnu çayı vitaminleri; B5, B3, B2, B1, K, E, C olarak biliniyor. Aynı zamanda kuşburnu çayında yoğun düzeyde potasyum ve magnezyum bulunuyor. Ayrıca kalsiyum yönünden de kuşburnu çayı oldukça zengindir. Selenyum, kükürt, pektin, karoten, çinko, manganez gibi minerallerde kuşburnu çayının içinde aktif düzeyde bulunuyor. Yukarıdaki sayılan vitaminlere karşı alerjik reaksiyonunuz varsa kuşburnu çayı tüketimi bazı yan etkilerle karşılaşmanıza sebep olabiliyor. Bunlar; mide bulantı, kusma, ishal şeklinde gelişen kısa süreli yan etkiler olarak ön plana çıkıyor.

Kuşburnu Çayı Enerji Deposudur

Kuşburnu çayının içinde kafein yoktur, fakat doğal bir enerji deposu olarak ön plana çıkar. Kuşburnu çayının içinde bulunan potasyum ve magnezyum enerji veriyor. Gün içinde dinç kalmanıza kuşburnu çayı yardımcı olur. Yoğun çalışma temposuna sahip biriyseniz kuşburnu çayı içmeniz enerjinizi korumaya yardımcı olur.

Kuşburnu Çayı Cildi Güzelleştiriyor

Kuşburnu çayının cildi güzelleştirici etkisi bulunuyor. İçinde yer alan kolajenin cilt sağlığına ciddi oranda olumlu etkisi bulunuyor. Kolajen cildi güzelleştirir ve cildin nemlenmesinde rol oynar. Dolayısıyla kuşburnu çayı cildi güzelleştiren son derece önemli bir çaydır. Aynı zamanda klinik araştırmalar neticesinde kuşburnu çayının egzama tedavisinde de olumlu yönde faaliyet gösterdiği tespit edilmiştir. Cildi gençleştirerek cilt sağlığı dostu olarak biliniyor.