Maydanoz Suyunun 10 Yararı

Besin ögeleri açısından oldukça zengin olan maydanoz, B12, B6, A, C, K vitaminleri ve çinko, demir, magnezyum gibi birçok yararlı kaynağı bir arada bulabileceğimiz besinlerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Maydanoz suyu yararları ve zararları nelerdir sorusunun cevabını bu yazımızda derledik

Bir besin içerisinde bu kadar sağlıklı ögeyi barındırınca haliyle sizler için birçok faydası oluyor. Peki maydanoz suyunun yararları nelerdir?

1. Göz Sağlığı!

Maydanoz suyu yararları ve zararları nelerdir dediğimizde ilk akla gelen göz sağlığı! İçerdiği A vitamini oranı ile maydanoz, göz sağlığı için faydalı besinler arasında ilk sıralarda!

2. Kalp Sağlığı!

Sağlıklı bir kalp, vücut düzeni ve sağlığı için büyük önem taşıyor. İçeriğinde folik asit bulunan besinler sınıfından olan maydanoz, kalp sağlığının korunması için birebir!

3. Işıldayan Bir Cilt!

Canlı ve parlak bir cilde sahip olmak herkesin hayali… Maydanoz, vücudunuzda gençleşmeye yardımcı olan kolajen üretiminin desteklenmesine yardımcı olmasının yanında cilt için adeta bir detoks etkisi gösteriyor. Aynı zamanda vücutta yağ üretimini düzenleyici bir besin olarak sivilce oluşumunun önlenmesini sağlıyor.

4. Yağları Yakın, Ödemleri Atın!

Maydanoz suyunun en önemli özellikleri yağ yakımına yardımcı olmak ve ödem atımını hızlandırmak olarak biliniyor. Kilo vermek için diyet yapanlar tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Yalnızca kilo vermek veya ödem atmak için değil, ödem oluşumunu engellemek için de maydanoz suyu tüketebilirsiniz!

5. Enfeksiyonları Gideriyor!

Antioksidan bakımından zengin olması sebebiyle maydanoz suyu vücuttaki enfeksiyonların giderilmesine yardımcı oluyor. Özellikle idrar yolu enfeksiyonları için maydanoz suyu uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor.

6. Adet Sancılarına Yardımcı!

Her ay adet sancılarından mı çekiyorsunuz? Maydanoz suyu adet sancılarınızın hafifletilmesinde yardımcı olabilir.

7. Kabızlıktan Mı Muzdaripsiniz?

Maydanoz suyunun kabızlık problemlerine iyi geldiği biliniyor. Aynı zamanda bağırsak düzenleyici etkisi sebebiyle gaz problemleri yaşayanlar için de tavsiye ediliyor.

8. Kötü Nefese Son!

Maydanoz, klorofil açısından oldukça zengin bir besin olarak karşımıza çıkıyor. Maydanoz kokusunun ne kadar güçlü olduğunu herkes bilir! Nefes kokusu problemi yaşıyorsanız, maydanoz suyu tüketmek bu problemi çözmek için size yardımcı olacaktır.

9. Mide Asidini Dengeler

Aç karna tüketilen maydanoz suyunun mide asidi seviyesini dengelediği bilinmektedir.

10. Saç Dökülmeniz Mi Var?

Saç dökülmelerinin sebepleri birçok etmene bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Ancak besin eksikliği de saç dökülmesi üzerinde büyük etkiye sahiptir. Besin eksikliğinden kaynaklı saç dökülmesi problemi yaşayanlar maydanoz suyuna bir şans tanımalı.

Peki Maydanoz Suyunun Zararı Var Mı?

Ne kadar sağlıklı bir besin olsa maydanoz suyunun fazla tüketimi insana zarar verebilmekte ya da bazı durumlarda tüketimi sakıncalı sonuçlara yol açabilmektedir. Her şeyi kararında tüketmekte fayda var! Maydanoz suyunun yararları ve zararları nelerdir diye merak edenler için işte maydanoz suyunu dikkatli kullanmanız gereken 5 durum:

• Maydanoz suyunun fazla tüketiminin kansızlığa sebep olabildiği, böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarını ortaya çıkarabildiği bilinmektedir.
• Kanda sulanmaya ve kan şekerinin düşmesine sebep olduğu için özellikle ameliyata girecek kişiler tarafından tüketilmemesi tavsiye edilmektedir.
• Yine kan sulandırıcı etkisi sebebi ile sık sık kanama problemleri yaşayan insanlar tarafından tüketilmesi sakıncalı bulunmaktadır. Kanın geç pıhtılaşmasına sebebiyet verebilmektedir.
• Hamilelerin maydanoz suyu tüketmesi önerilmemektedir.
• Yine şeker hastalığı yaşayanların maydanoz suyu tüketiminden önce bir doktordan görüş alması önemlidir.

Bu sorunları yaşayan biriyseniz maydanoz suyu tüketmeden önce doktorunuza danışmayı unutmayın!