Seks, kadın ve erkek tarafından gerçekleştirilen bir eylem olarak bilinir. Dokunuşlar, söylenen güzel sözler ve sonrasında gerçekleşen orgazm seksin bütününü anlatmak için yeterli olabilir. İki kişinin güzel anlar geçirdiği, mutlu olduğu, aralarındaki sıcaklığın arttığı seksin birçok faydası da bulunmaktadır. Psikolojik faydalarının yanı sıra sağlık için de seks yapmanın faydalarından bahsedilir. Peki seks yapmanın faydaları nelerdir?
Seks vücut sağlığı için fayda sağlar
Beden sağlığının seksle yakından ilgisi bulunmaktadır. Seks yaparken kan akışınız hızlanır. Seks bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Vücudun hastalıklara karşı direncini artırır. Metabolizmanızı güçlendirir.
Seks kalp ve damar sağlığı için faydalıdır
Kalp atışlarının hızlanması, kanın akışının dengelenmesi kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskinizi azaltmaktadır. Yapılan araştırmalar düzenli seks hayatının faydalı olduğundan yanadır.
Seks formda kalmanızı sağlar ve kilo almanızı engeller
Gün boyunca yediklerinizi yakmanız gerekir. Bunun için bazı spor hareketleri yaparak ya da spor salonlarına giderek formda kalmak istiyor olabilirsiniz. Bunları yapmaya devam edin fakat seks yaparak da formda kalabilir ve kilo almanızı engelleyebilirsiniz. Çünkü yatakta yapılan hareketler sizin kalori yakmanıza ve toksinleri atmanıza neden olacaktır.
Seks yaparak felç ve inme gibi hastalıklardan korunabilirsiniz
Sekste yapmış olduğunuz hareketler ve orgazm ile bütün kaslar gevşemektedir. Bu da felç riskinin azalmasında fayda sağlamaktadır.
Seks uykusuzluk çekenler için bire birdir
Uykusuzluk problemi çekenler rahat bir uyku uyuyamaz ve geceleri sık sık uyanır. Bu durum da gün içinde sizi yorgun ve bitkin bırakır. Böyle sorunu olanlar seks yaparak rahat ve güzel bir uykuya dalabilir. Çünkü seks mutluluk hormonlarını harekete geçirmektedir. Yatakta yapılan hareketler kişileri yoracak ve yaşanan doyumla birlikte rahatlama da sağlanacaktır. Bu da kişinin rahat uyumasını sağlar.
Seks yaşlanmayı geciktirerek genç kalmanızı sağlar
Düzenli seks hayatı olan kişiler hep mutlu ve hayat dolu olurlar. Bu durum hayat enerjinizin hep yüksek olmasını sağlayacaktır. Böylelikle yaşlanmayı geciktirmiş olursunuz.
Seks vücut ağrılarınızı azaltır
Seks sırasında salgılanan endorfin hormonunun yükselmesi ağrıların geçmesini sağlamaktadır. Özellikle baş ağrısı, migren, ya da adet ağrıları şikayetiniz varsa tatmin edici bir seks hayatıyla ağrılar geçecektir. Sıklıkla karşılaşılan kramplar için de seks faydalıdır.
Seks kasları güçlendirir kemik sağlığına faydalıdır
Seks sırasında leğen kemiğinde bulunan birçok kas harekete geçecektir. Kadınların menopoz dönemindeki bazı şikayetleri seksle birlikte azalmaktadır. Özellikle rahim, mesane sarkma problemlerine iyi gelmektedir. Ayrıca seks sırasında salgılanan testosteron hormonu kemik sağlığı için de fayda sağlamaktadır.
Seks kadınlardaki vajina kuruluğunu engeller
Vajinal kuruluk sorunu bazen genç yaşlarda bazen de ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilir. Vajinanın kendi damarsal yapısı ıslanmayı sağlamaktadır. Vajinal kuruluk bazen tedavi gerektirebilir. Ama düzenli seksle bu soruna çare bulup bulamayacağınıza karar verebilirsiniz.
Seks cinsel isteksizlik sorununuzu giderecektir
Partnerinizin sizi yakından tanıması ve hoşlandıklarınızı bilmesi yolu ile cinsel isteksizlik problemleri son bulabilir. Vücudunuzu keşfeden ve nelerden hoşlandığınızı bilen eşinizle yapacağınız seks, sizin bu sorunu aşmanızı sağlayacaktır.
Seks kendinize olan güveninizi artırır
Sevgilinizi ya da eşinizi doyuma ulaştırıyorsanız seviliyor ve arzulanıyorsunuz demektir. İstenildiğinizi bilme duygusu kendinize olan güveninizi artıracaktır. Güzel, alımlı ve seksi olduğunuzu fark edeceksiniz.
Seks partnerinizle aranızdaki bağları güçlendirir
Kadın ve erkeğin birlikte yaşaması bazı sorunları beraberinde getirir. Aranızda gerginlikler birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Seks yapmanın psikolojik faydası olarak eşlerin birbirine daha bağlı oldukları söylenebilir. Birbirine karşı saygılı ve sevgi dolu eşler, düzenli seks hayatı yaşayanlarda daha fazladır.
Seks hayatın monotonluğundan sizi uzaklaştırır
Kişilerin gündelik hayatı oldukça monotondur. İş hayatı, evde yapılması gerekenler, çocukların bakımı, evin düzenini sağlamak gibi işlerin içinde boğulup gidebilirsiniz. Ama seks sadece ikinizin baş başa kaldığı özel anlarda gerçekleşir. Bu da monotonluktan uzaklaşmanızı sağlayacaktır.
Seks hayatınızdaki öncelikleri değiştirebilir
Herkesin hayatında öncelik tanıdığı bazı durumlar mevcuttur. Kimisi aşırı işkoliktir. Devamlı çalışmak ve üretmek ister. Kendisini işine vermiştir. Kimisi ise ev dışında gerçekleştireceği eylemler için hayatını planlar. Seks yapmak ve bundan haz almak hayatınızdaki öncelikleri değiştirecektir. Mutlu sonuçlara ulaşılan sekste erkek ve kadın öncelik olarak birbiriyle olmak isteyecektir.
Seks erkeklerde prostat kanseri riskini azaltmaktadır
Prostat kanseri erkeklerin korkulu rüyasıdır. Seks yapan ve boşalan erkeklerin prostat kanserine yakalanma riski de oldukça azdır. Yapılan araştırmalar erkeklerde seks yapmanın faydaları olarak birçok olumlu gelişmeler görüldüğünü saptamıştır.
Seks kadınlarda adet sendromlarını azaltır adet ağrılarının azalmasını sağlar
Adet öncesi kadınlarda bazı sıkıntılı durumlar yaşanmaktadır. Gerginlik, aşırı sinirlilik ve ağrı durumları seksle birlikte azalmakta ve yavaşlamaktadır.
Seks mutlu olmanızı ve gülme eyleminizi sıklıkla yapmanızı sağlar
Mutlu bir seks hayatı sonrasında kişiler daha enerjik ve mutlu olacaklardır. Bu da gülümsemenizi artırır, hayata gülümseyerek bakabilmenizi sağlar.
Seks dinç ve zinde olmanızı sağlar
Seksin beyin sağlığına olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Beyni çalıştırarak zinde olmanızı sağlar. Bu da erken bunama ya da farklı beyin hastalıkları yaşamanızı engelleyecektir. Sağlıklı bir hayat için seks ihtiyaç olarak bilinir.
Seks çocuğunuzun olmasını sağlar
Çocuk özlemi çiftler arasında söz konusu olabilmektedir. Seks yapmanın faydaları arasında şunu söyleyebiliriz ki; hayata sizin kanınızdan bir bebeğin gelmesini seks yaparak sağlayabilirsiniz.